Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2017
|
58,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 39,38g | Eiw: 112,90g | Kohlh: 94,99g.
Frühstück: Гармония с Природой Творог Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья, Княгинино Молоко 2,5%, Окей Груша Конференс, Landers Сыр Famiglia 30%, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе. Mittagessen: Dolce Granto Сыр Пармезан, Белый Хлеб, Капуста, Говядина Постная, Перепелиное Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриная Грудка на Пару. Abendessen: Арла Сыр Натура Сливочный, Окей Оладьи, Вкусный День Творог Обезжиренный, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Пискаревский Простокваша, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Snacks/Sonstiges: SPAR Фундук Натуральный, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Окей Оладьи, Кофе, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Fit Parad Заменитель Сахара, Приволжский Творог 1,8%, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gorbunkova11's Gewichtsverlauf
|