Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2017
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93,6 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 40,11g | Eiw: 43,87g | Kohlh: 120,92g.
Frühstück: Kölln Kernige Haferflocken, Kölln Müsli Schoko, Kölln Haferflocken, Honig, Aldi Sojadrink, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Banane. Mittagessen: Kerrygold Butterschmalz, Braune Champignons (Italienische Crimini), Milbona Emmentaler Gerieben, Alpro Soya Cuisine Light, Brokkoli. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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schlichti's Gewichtsverlauf
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