Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2017
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65 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 53,25g | Eiw: 74,70g | Kohlh: 260,87g.
Frühstück: 샌드위치, 서울우유 저지방우유. Mittagessen: 살짝 삶은 계란, 사과. Abendessen: 꼬막무침, 제육볶음, 애호박, 표고버섯, 현미밥. Snacks/Sonstiges: 찐고구마, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Justine8628's Gewichtsverlauf
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