Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2017
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57,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 43,41g | Eiw: 51,83g | Kohlh: 100,04g.
Frühstück: Маслины, Помидоры, Омлет. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус (Сею), Цветная Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Jacobs 3В1 Латте с Карамелью, Раф Кофе, Coffee with Milk, Green Tea, Морковь. mehr...
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1790 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 19 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Mary281296's Gewichtsverlauf
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