Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2017
|
66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 69,37g | Eiw: 95,73g | Kohlh: 173,66g.
Frühstück: Чай с Молоком, Магнит Хурма, Similac Детская Молочная Смесь, Биокор Шрот Расторопши, VPLab Nutrition Л-Карнитин, Оливковое Масло, Первый Вкус Молоко 2,5%, Магнит Банан, Укроп, Яйцо (Целое), Белебеевский Сыр Белебеевский, Першинский Творог 5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Syntrax Протеин Trophix 5.0 , Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом. Mittagessen: Травяной Чай, Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое. Abendessen: Ашан Сыр Диетический 27%, Чай с Молоком, Рот Фронт Птичье Молоко, Fine Life Смесь Ореховая, Сыр Сулугуни, Минтай Жареный, Магнит Хурма. Snacks/Sonstiges: Клементины. mehr...
|
|
1829 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
89090922094's Gewichtsverlauf
|