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94/76/97
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63,2 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 62,55g | Eiw: 64,32g | Kohlh: 108,27g.
Frühstück: Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Холлендер Сыр 17%, Рублевский МПЗ Маришаль Постный из Грудки Индейки, Обычные Блины, Кофе с Молоком. Mittagessen: Соленья, Аджика, Глобус Плов с Курицей. Abendessen: Stollenwerk Жемчужный Лучок, Sen Soy Заправка Цитрусовая, Hochland Фетакса, Запеченные или Жареные Креветки, Зеленые Оливки, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Авокадо. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
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2058 kcal
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Bewegung:
Zumba - 49 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
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