Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2017
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79 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 13,60g | Eiw: 84,18g | Kohlh: 119,52g.
Frühstück: Глобус Хурма, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Mittagessen: Салат Овощной с Йогуртом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Красная Фасоль (Консервированная). Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Глобус Хурма. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tata.gera's Gewichtsverlauf
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