Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2017
|
53,2 kg
Bisher verloren: 54,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 46,80g | Eiw: 120,88g | Kohlh: 130,00g.
Frühstück: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Сыр Домашний, Магнит Хурма, Окей Груша Конференс, Овсяная Каша* (70Г/500Мл(Вода,Молоко1/2). Mittagessen: Говяжьи Котлеты (Постн. Говяд., Яйца,Лук,Укроп), President Сыр Мягкий Brie, Приготовленные Грибы, 6 Соток Горошек Зеленый. Abendessen: Варенье, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Салат (Огурец,Помидор,Зелень,Сметана), Треска Отварная. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Козельский Живой Кефир 1%, Бежин Луг Молоко 3,5%, Варенье, Сырники с Фиником. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oksa1155's Gewichtsverlauf
|