|
Antep etkisi diyelim. Haftaya eksiyi kesinlikle gorucem inanıyorum 🙈 biraz daha kendimi avutup motive edeyim. En azından kilo almadim 😂🙈
|
85,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
936 kcal
|
Fett: 49,21g | Eiw: 49,21g | Kohlh: 81,73g.
Frühstück: Kuru Kayısı, Muratbey Örgü Peyniri, Çeçil Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Yapraklı Marul, Dereotu, Yeşil Zeytin, Ceviz. Mittagessen: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Kıymalı Kabak Yemeği. Abendessen: Lavaş, Adana Kebap, Pişmiş Olgun Soğan. Snacks/Sonstiges: Sütlü Kahve, Tarçın. mehr...
|
|
2766 kcal
|
Bewegung:
Stillen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 31 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
kendini avutmam gereken bi durumda değilsin ki bitanem. Aynı kiloda kalman olumsuz bir durum değilki
16 Dez 17 vom Mitglied: kovakizi
|
kuzummm sen daha iyilerini yaptin biliyosun yapacaksinda....😍😙
16 Dez 17 vom Mitglied: buglemeymen
|
Antepe gidip kilo almamak büyük başarı.
☺️☺️☺️
16 Dez 17 vom Mitglied: hyaykm
|
kovakizi buglemeymen canimsinizz ya teşekkürler moral kaynaklarım😘 hyaykm valla nasıl direndigimi bir ben bilirim. ki ben yemeyi çok seven biriyim🙈
16 Dez 17 vom Mitglied: brc_86
|
hakan hocam bi de akşama künefe yaptırılıyor düşünün artık nasıl dayandığını.
16 Dez 17 vom Mitglied: kovakizi
|
Çin iskencesi bildiginiz.
Kunefeye nasil dayanilinir ki ben bilmiyorum.
😋😋😋
16 Dez 17 vom Mitglied: hyaykm
|
Kesinlikle kızlara katılıyorum😉
mezro ölçümü alsaydın belki de incelmiş olduğunu görecektin😊
hem o tatlı kaçamağından sonra almamış olman bile başarı😍
16 Dez 17 vom Mitglied: serap_öğretmen73
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|