leahlillith's Notizen, 16 Dez 17

Когда шла к весам, очень боялась увидеть ту же цифру, что и вчера. Но обошлось)) Сегодня у меня какао, куриный бульончик и поход по магазинам в поисках чего-нибудь интересного и, конечно же, питьевого ;)

47 kg Bisher verloren: 1,7 kg.    Still to go: 6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

587 kcal

Fett: 13,08g | Eiw: 18,80g | Kohlh: 88,95g.   Frühstück: Nesquik Какао на Молоке. Mittagessen: Компот, Куриный Бульон. Abendessen: Агуша Кашка Молочно-Рисовая с Яблоком и Грушей. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Леовит Капуччино, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго. mehr...