Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2017
|
74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 52,51g | Eiw: 65,79g | Kohlh: 156,15g.
Frühstück: Coklat Manis atau Gelap, Roti Panggang Putih. Mittagessen: Gado Gado, Rendang, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Pecel, Batagor, Putih Telur Matang, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Pastel, Max Tea Teh Tarik, Roti Panggang Putih. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dumasari's Gewichtsverlauf
|