Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2017
|
111,7 kg
Bisher verloren: 66 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 48,32g | Eiw: 132,49g | Kohlh: 139,57g.
Frühstück: Искренне Ваш Молоко Отборное, Хохланд Творожный Сыр, Вастэко Макароны из Полбы Отварные, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Куриная Грудка Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречка Отварная. Abendessen: Дикси Имбирь Маринованный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Салат Тоскана, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Агуша Пюре Груша, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Грейпфрут, Домик в деревне Молоко 3,2%, Капучино, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|