Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2017
|
50 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 41,83g | Eiw: 65,21g | Kohlh: 120,29g.
Frühstück: Восточный Калейдоскоп Изюм без Косточек, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Ого Мюсли Запечённые Бананом, Банан. Mittagessen: Индейка Тушеная, Приготовленная Тыква, Кабачок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Яичный Белок, Салат Овощной с Маслом, Семга Жареная. Snacks/Sonstiges: Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Домик в деревне Кефир 1%, Клементины, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_kristina_kis's Gewichtsverlauf
|