Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2017
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65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 83,83g | Eiw: 52,29g | Kohlh: 103,27g.
Frühstück: Clight Morango, Italac Leite Semidesnatado, Nestlé Iogurte Natural Integral, Café, Nestlé Creme de Leite, Bom Destino Mussarela de Búfala, Banana Prata. Mittagessen: Ovo Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Bom Destino Mussarela de Búfala, Casino Passata de Tomate, Urbano Macarrão sem Glúten. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Sadia Bacon em Cubos, Ovo. Snacks/Sonstiges: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Banana Prata. mehr...
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3142 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 2 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde, Kochen - 45 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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