Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2017
|
63,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 40,24g | Eiw: 74,26g | Kohlh: 106,08g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Земляника, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Авида Молоко 2,5%, Мистраль Отруби Овсяные. Mittagessen: Яйцо Всмятку, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Lipton Чай, Утиное Мясо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп Грибной. Abendessen: Lipton Чай, Помидоры Черри, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Sonstiges: Fish House Минтай Вяленый Соломка с Перцем, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|