Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2017
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53,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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775 kcal
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Fett: 20,07g | Eiw: 40,82g | Kohlh: 111,02g.
Frühstück: Овсяные Панкейки, Банан, Мёд. Mittagessen: Красные Помидоры, Сливочный Сыр (Обезжиренный), Сваренное Вкрутую Яйцо, Мясо Кролика, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Abendessen: Киви, Шарлотка с Яблоками. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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