Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2012
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71,7 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 88,14g | Eiw: 69,40g | Kohlh: 20,80g.
Frühstück: 2% American Cheese Slices, Splenda with Fiber, Heavy Cream. Mittagessen: Fried Pork Chop, Valley Fresh Steamers Broccoli Cuts. Abendessen: Sliced Pepperoni, Shredded Mozzarella Cheese, 2% American Cheese Slices. Snacks/Sonstiges: Bud Light Platinum. mehr...
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2338 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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