Sashuliavam's Notizen, 17 Dez 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2017
68,2 kg Bisher verloren: 5,1 kg.    Still to go: 5,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Dezember 2017:
1043 kcal Fett: 61,09g | Eiw: 75,22g | Kohlh: 45,79g.   Frühstück: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Омлет или Яичница. Mittagessen: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. Abendessen: Морской Котик Икра Трески, Меридиан Мидии в Масле, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. mehr...
Verlust von 2,5 kg pro Woche



     
 

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