Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2017
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65,6 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 72,46g | Eiw: 56,73g | Kohlh: 141,96g.
Frühstück: Kirkland Semi-Sweet Chocolate Chips, Lovechock Pur/Kakaonibs, Ener Bio Amaranth Gepufft, Aldi Haferflocken, Alnatura Sojadrink Ungesüßt, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Alpro Go On Natur, Kiwi, Orangen, Banane. Mittagessen: Alnatura Soja Drink Ungesüßt, Semi-Sweet Chocolate Chips, Hanfmehl, Süßlupinenmehl, Kokosmehl, Erdnussmus, Dinkelmehl Typ 1050, Apfel-Mangomark, Zucker, Semi-Sweet Chocolate Chips, Hanfmehl, Süßlupinenmehl, Kokosmehl, Erdnussmus, Dinkelmehl Typ 1050, Apfel-Mangomark, Zucker. Abendessen: Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, Erdnussmus, Hafer Kochcrème, Hokkaido Kürbis, Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Ahornsirup. Snacks/Sonstiges: Lay's Super Chips Paprika, Merci Merci Finest Selection. mehr...
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1908 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Fitnessblender - 51 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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melissacorcibe's Gewichtsverlauf
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