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Bueno... llevo una temporada sin registrar nada, he tenido y tengo un tiempo de depresión, bajones, ansiedad... bastante mal.
Asi que la dieta la he llevado aveces bien y aveces mal.. ahora llegan las fiestas y ya en mi casa esta repleta de mantecados, turrones... etc etc.. asi que se me esta haciendo peor todavia, pero tampoco voy agobiarme, pues navidad es una vez al año no? y almenos.. esto me lo tomaré como un momento de reflexion y de cambiar.
Me he medido y me llevado una grata sorpresa, he perdido centimetros de varios sitios que no me esperaba, aunque he ganado barriga.. malo malo.
Y he perdido dos quilitos desde la ultima pesa. asi que nada, alegrarme! Y ya veremos despues de la navidad como ha ido la cosa! :)
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100 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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