Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2017
|
53,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 68,27g | Eiw: 144,82g | Kohlh: 139,45g.
Frühstück: Домик в деревне Творог 5,5%, Избенка Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Mittagessen: Куриная Грудка. Abendessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Поварелли Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Три Корочки Сухарики с Холодцом и Хреном. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Salvador Limonez's Gewichtsverlauf
|