Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2017
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55,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 183,23g | Eiw: 54,28g | Kohlh: 250,88g.
Frühstück: Гулаб Джамун, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Вареное Яйцо, Макароны по Флотски. Abendessen: Рахат Рахат Лукум. mehr...
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1787 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 10 Minuten, Laufband - 33 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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winternacht1's Gewichtsverlauf
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