Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2017
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62,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 46,45g | Eiw: 52,95g | Kohlh: 237,71g.
Frühstück: La Sierra Chilaquiles Rojos, Chile Poblano, Pan Dulce, Jugo de Naranja, Mandarinas, Herdez Salsa Verde, Salsa Roja, La Huerta Elote en Grano, Omelet, Svetia Stevia, Nescafé Clásico. Mittagessen: Congrio, Camarones al Vapor o Hervidos, Makis de Salmón, Philadelphia Roll. Snacks/Sonstiges: Peñafiel Squirt, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Alex_0926's Gewichtsverlauf
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