Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2017
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78,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 74,52g | Eiw: 69,99g | Kohlh: 49,59g.
Frühstück: Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Dean's Light Cream 18%, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Coffee (Brewed From Grounds), Dean's Light Cream 18%, Butter (Salted), Food Club Brussels Sprouts, Chef's Net Premium Cooked Shrimp. Abendessen: Sweet Onions, Mushroom Pieces and Stems, Kraft 2% Mexican Style Four Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Sonstiges: The Snack Artist Pretzel O's, Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Red Table Wine. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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