Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2017
|
66,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2330 kcal
|
Fett: 100,16g | Eiw: 108,78g | Kohlh: 257,96g.
Frühstück: Биокор Шрот Расторопши, Мэри Лаваш Армянский, Бабаевский Конфета Белочка, Оливковое Масло, Свеклы, Морковь, Barilla Макароны, Сыр Гауда, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Магнит Хурма, Окей Виноград Черный , Магнит Апельсин, VPLab Nutrition Л-Карнитин. Mittagessen: Банан, Белебеевский Сыр Белебеевский, Магнит Хурма, Corny Big Coconut, Syntrax Протеин Trophix 5.0, Царь Хлопья 5 Злаков, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо (Целое), Kotanyi Масло Тыквенное, Травяной Чай, Сыр Маасдам, Мэри Лаваш Армянский, Морковь, Свеклы. Abendessen: Ашан Сыр Король Артур 50%, Чай, Кофе. Snacks/Sonstiges: Чудо Творожок Воздушный Экзотические Фрукты , Тёма Биотворог с Черникой, Данон Актимель Клубника. mehr...
|
|
2078 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 22 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Yoga - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
89090922094's Gewichtsverlauf
|