Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2017
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58,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 58,76g | Eiw: 102,04g | Kohlh: 130,54g.
Frühstück: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. Mittagessen: Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. Abendessen: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
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1940 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 40 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Imperatritsa24's Gewichtsverlauf
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