Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2017
|
72,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2214 kcal
|
Fett: 90,57g | Eiw: 96,69g | Kohlh: 258,82g.
Frühstück: Zone Perfect Bar Nutrition Strawberry Yogurt, Сливочное Масло, Мёд, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Ярмарка Кукурузная Крупа. Mittagessen: Помидоры, Греческий Салат, Картофельное Пюре, Семга Запеченная, Куриный Бульон. Abendessen: Milka Choco Cow, Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Куриные Котлеты, Суп с Фрикадельками, Milka Шоколад Молочный. Snacks/Sonstiges: Jules Destrooper Almond Thins, Яблоко, Ашан Мандарин. mehr...
|
|
1803 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AllaFSlim's Gewichtsverlauf
|