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Селедочка на ужин дала о себе знать по ходу, водичке прибыло... контрольный завтра, посмотрим)
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68,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 41,41g | Eiw: 111,52g | Kohlh: 80,21g.
Frühstück: Epica Йогурт Гранат-Малина, Морской Котик Икра Трески. Mittagessen: Активиа Йогурт Питьевой с Ананасом, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Mariso Тунец Натуральный. Abendessen: Куриная Грудка в Кефире, Vici Порции Филе Хека в Панировке. Snacks/Sonstiges: Фундук, Грецкие Орехи. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Sashuliavam's Gewichtsverlauf
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