Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2017
|
74 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 39,37g | Eiw: 93,24g | Kohlh: 162,69g.
Frühstück: Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Постный Борщ, Campina Сливки Порционные, Сахар, МарС Сникерс. Mittagessen: Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Фасоль Красная ( Правильная ), Котлеты из Индейки Па, Приготовленная Квашеная Капуста. Abendessen: Бабаевский Шоколад Горький, Омлет с Молоком, Котлеты из Индейки Па, Авида Творог 0,5%, Сахар, Чудо Зернышко Ячневая Крупа, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Омлет с Молоком, Котлеты из Индейки Па, Вермишелевый Суп, Яблоко, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tamarakam's Gewichtsverlauf
|