Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2017
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63,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 64,14g | Eiw: 40,64g | Kohlh: 164,82g.
Frühstück: Genç Yeşil Soğan, Bal, Tahin Pekmez, Beyaz Peynir, Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Ekmek, Zeytin. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Pırasa Yemeği. Abendessen: Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Elma, Lay's Baharat Çeşnili, Lay's Baharat Çeşnili. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Nese Kaplan's Gewichtsverlauf
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