Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2017
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58 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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521 kcal
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Fett: 18,06g | Eiw: 33,80g | Kohlh: 57,97g.
Mittagessen: Крымхлеб Хлеб Скифский Новый, Бабаевский Элитный 75% Какао, Гречневый Суп. Abendessen: Магнит Яблоко, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Вкуснотеево Творог 5%, Апельсин. mehr...
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1477 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tomayalta's Gewichtsverlauf
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