Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2017
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66 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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558 kcal
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Fett: 8,22g | Eiw: 42,44g | Kohlh: 77,86g.
Frühstück: Twinings Thé Vert Menthe, Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Melon Frais. Mittagessen: Clémentines, Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Endives Cuites Vapeur, Leader Price Filet de Colin d'alaska. Abendessen: Papaye, Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Soupe Méridionale & Divers Légumes. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Café au Lait. mehr...
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2707 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 49 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Bügeln - 46 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 45 Minuten, Treppensteigen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 44 Minuten, Duschen - 11 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ibere94's Gewichtsverlauf
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