Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2017
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60,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 40,19g | Eiw: 84,07g | Kohlh: 158,77g.
Frühstück: Красные Яблоки, Телятина, Кофе с Молоком, Любятово Печенье Лимон и Мята, Роскар Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Любятово Хлопья. Mittagessen: Чай с Молоком, Чай с Молоком, Умалат Сыр Адыгейский, Крекеры (Обычные или с Медом, Включая Корицу), Крекеры, баранка. Abendessen: Гурман Хлеб Купеческий с Тмином, Телятина, Простоквашино Сметана 15%, Морковь. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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