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после кардио всегда немножко уходит
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78,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 49,19g | Eiw: 69,51g | Kohlh: 172,25g.
Frühstück: SPAR Пирог с Курицей и Грибами, Вода, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Молоком, Steel Power Whey100%Isolate, Сады Придонья Сок Яблоко-Тыква, SPAR Пирог с Курицей и Грибами. Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Апельсин. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lady_Cat_86's Gewichtsverlauf
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