Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2017
|
52,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 37,12g | Eiw: 124,25g | Kohlh: 85,77g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Берестов А.C. Мед, Яичный Белок. Mittagessen: Помидоры, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная, Куриное Филе. Abendessen: Fortuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Сладкий Красный Перец, Кабачок Гриль, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог "Деревенский Отборный" 9%, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shirshikova's Gewichtsverlauf
|