Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2017
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41,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 8,03g | Eiw: 101,92g | Kohlh: 131,58g.
Frühstück: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Pain aux Céréales, Bjorg Galettes de Maïs, Nestlé Ricoré, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. Mittagessen: Taillefine Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Potimarron, Carottes Cuites, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Rutabaga. Abendessen: Amora Cornichons Croq'doux, Liebig Soupe Pomme de Terre Poireaux Lentilles, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Câlin Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. mehr...
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1381 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 44 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Arbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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beatriceboscus's Gewichtsverlauf
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