sassouvandel's Notizen, 18 Dez 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2017
90,9 kg Bisher verloren: 3,9 kg.    Still to go: 20,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Dezember 2017:
1025 kcal Fett: 27,86g | Eiw: 43,58g | Kohlh: 139,19g.   Frühstück: Pommes Gala, Beurre (Salé), Nestlé Ricoré au Lait (18g), Bjorg Pain Complet de Seigle. Mittagessen: Wasa Léger, Nixe Filets de Maquereaux Tomate Basilic, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées. Abendessen: Crêpe Ordinaire, Crêpe au Sucre, Auchan Légumes Pour Wok. Snacks/Sonstiges: Cracotte Cracotte au Froment, Café Expresso. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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