Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2017
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61,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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478 kcal
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Fett: 8,65g | Eiw: 39,56g | Kohlh: 60,06g.
Frühstück: Kefir de Água, Bolo de Milho, Tapioca. Mittagessen: Maracujá, Feijão Preto Cozido, Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Bolo de Banana e Aveia. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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