Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2017
|
62,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2072 kcal
|
Fett: 89,32g | Eiw: 90,84g | Kohlh: 228,34g.
Frühstück: Очень Важная Корова Творог 9%, Сыр Российский, Сахар, Нескафе Кофе, Лаваш Армянский, Каждый День Цветочный Мед. Mittagessen: Котлета Рыбная, Колбаса Варено-Копченая, Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер, Макароны с Сырной Начинкой. Abendessen: Груша, Клементины, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Sonstiges: Салат из Помидоров и Огурцов, Индейка Тушеная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ZhenyaVologina's Gewichtsverlauf
|