kevindjoz's Notizen, 18 Dez 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2017
101,6 kg Bisher verloren: 15,4 kg.    Still to go: 16,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Dezember 2017:
781 kcal Fett: 4,17g | Eiw: 68,96g | Kohlh: 116,56g.   Mittagessen: Pêche Océan Steaks de Thon Albacore, Bonneterre Spaghetti à l'épeautre. Abendessen: Pomme, Carrefour Oignons Émincés, Knorr Soupe Tomates Oignons Basilic, Pêche Océan Steaks de Thon Albacore. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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