Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2017
|
66,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 76,18g | Eiw: 98,65g | Kohlh: 242,90g.
Frühstück: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Домик в деревне Творог 5,5%, VPLab Nutrition Л-Карнитин, Биокор Шрот Расторопши, Чай с Молоком, Similac Детская Молочная Смесь, Банан, Syntrax Протеин Trophix 5.0 , Агуша Молоко 2,5%, Апельсин, Магнит Хурма. Mittagessen: Кофе, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Агуша Молоко 2,5%, Морковь, Сыр Маасдам, Яйцо (Целое), Травяной Чай, Кофе с Молоком, Царь Хлопья 5 Злаков, Свеклы. Abendessen: Каждый День Цветочный Мед, Молоко, Сыр Моцарелла, Чай с Молоком, Першинский Десерт Сметанный, Данон Творог Мягкий с Черничным Слоем, Яйцо, Банан. Snacks/Sonstiges: Барский Стол Куриная Грудка под Сыром с Обжаренным Картофелем, Сладкая Булочка с Корицей, Клементины, Каждый День Цветочный Мед. mehr...
|
|
1908 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
89090922094's Gewichtsverlauf
|