Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2017
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50,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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720 kcal
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Fett: 36,00g | Eiw: 54,60g | Kohlh: 43,65g.
Frühstück: Куриное Филе с Сыром, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Куриное Филе с Сыром, Салат Овощной. Abendessen: Активия Термостатная . Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сырники Диетические, Тёма Биотворог Классический. mehr...
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1259 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alenka_hm's Gewichtsverlauf
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