Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2017
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96,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3613 kcal
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Fett: 81,44g | Eiw: 283,07g | Kohlh: 442,64g.
Frühstück: Националь Пшено, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Mittagessen: Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Лечо, Куриное Филе, Grow Food Кабачки Гриль, Баклажаны Гриль. Abendessen: Куриное Филе, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Лечо. Snacks/Sonstiges: Чизкейк, Snickers Сникерс, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г), Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, BSN Amino X. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
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