Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2017
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61,4 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 45,59g | Eiw: 53,91g | Kohlh: 73,58g.
Frühstück: Kotimaista Kermajuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Fast Sports Nutrition Nax Crispy Milk Choco. Abendessen: Kotimaista Kermajuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Snacks/Sonstiges: Joulutorttu, Maxim 40% Protein Bar Crispy Brownie. mehr...
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konstantes Gewicht
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