Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2017
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77,4 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2413 kcal
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Fett: 80,31g | Eiw: 101,55g | Kohlh: 325,36g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Mercadona Pan 6 Cereales, Cola Cao Cola Cao Original, Brüggen Copos de Avena. Mittagessen: La Familia Lacon Cocido, Berenjena Cocida. Abendessen: Mazapán, Kellogg's Special K, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Snacks/Sonstiges: Mazapán, Huevo Cocido, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Kellogg's Special K Classic. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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