Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2017
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62,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 58,65g | Eiw: 73,75g | Kohlh: 39,37g.
Frühstück: Dost Süzme Peynir, Zeytin, Domatesler, Yumurta Omleti. Mittagessen: Mandalina. Abendessen: Torku Helva, Zeytinyağı, Mevsim Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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kessesss's Gewichtsverlauf
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