Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2017
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73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2382 kcal
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Fett: 74,64g | Eiw: 127,49g | Kohlh: 280,85g.
Frühstück: ESN Maltodextrin, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Biotech USA Iso Whey Zero, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Aldi Haferflocken. Mittagessen: K-Classic Ganze Kartoffeln. Abendessen: Bio Planete Kokosöl Nativ, Basmati-Reis, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Kaufland Haselnusskerne Gehackt Geröstet, Kaffee mit Milch, Tuffi Speisequark 40%. mehr...
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konstantes Gewicht
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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