Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2017
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74 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2176 kcal
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Fett: 65,91g | Eiw: 153,44g | Kohlh: 265,33g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Добродия Овсянка Геркулес. Mittagessen: Power Pro Zero Bar, Тыква Тыква, Банан, Power Pro Whey Protein, Вареное Яйцо, Добродия Овсянка Геркулес, Сельдерей, Грецкие Орехи, Молодая Морковь, Капуста, Помидоры, Фасоль Стручковая. Abendessen: Soy Pro Scitech Nutrition, Добродия Овсянка Геркулес. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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