Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2017
|
68,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
641 kcal
|
Fett: 28,18g | Eiw: 18,31g | Kohlh: 83,01g.
Frühstück: Yeşil Çay, Tarhana Çorbası. Mittagessen: Kuru Kayısı, Sütlü Kahve, Lahana Salatası, Kırmızı Mercimek Çorbası. Abendessen: Kühne Karışık Turşu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patlıcan Yemeği. Snacks/Sonstiges: Cevizli Baklava. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fama.kurt's Gewichtsverlauf
|