Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2017
|
72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
916 kcal
|
Fett: 27,21g | Eiw: 33,45g | Kohlh: 141,42g.
Frühstück: NutriSystem Double Chocolate Muffins, Diet Coke diet coke 16.0 oz. Mittagessen: Equate Meal Replacement Shake - French Vanilla, Coca-Cola Diet Coke (Can). Abendessen: Honey Nut Cheerios, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Snacks/Sonstiges: V8 V-Fusion Light Strawberry Banana, Coca-Cola Diet Coke (Can), Nabisco Nutter Butter Wafers. mehr...
|
|
3505 kcal
|
Bewegung:
work around house, clean house, wash dog - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lynnmead1963's Gewichtsverlauf
|